Priprema zdravog i laganog ručka ne mora da traje dugo. Dovoljno je 10 min i obrok će biti spreman. Ono što je najvažnije jeste da u dnevni meni uvrstite 4 različite grupe namirnica u količini koja je potrebna vašem organizmu.

Na koji način treba da kombinujete namirnice, pogledajte ovde. Budi fit, a sit!

Za ovaj recept vam je potrebno:

  • paprika
  • belo meso
  • tikvica
  • pečurke
  • začini
  • kašika ulja

Priprema

A video posted by Smart Fit (@smartfit.rs) on